아무것도 하지 않는 것도 ‘잘’ 해야 하는 시대!
2025년에도 돌아온 서울의 힐링 이벤트, ‘한강 멍때리기 대회’
목차
한강 멍때리기 대회란?
서울시가 주최하는 ‘한강 멍때리기 대회’는
현대인의 번아웃 해소와 내면의 휴식을 위한
이색 힐링 행사입니다.
참가자들은 한강변에서
아무것도 하지 않고
‘멍하게’ 있는 것만으로 승부를 겨루게 되며,
오히려 집중하지 않는 ‘집중력’을 겨루는
독특한 콘셉트로 큰 화제를 모았습니다.
2014년 시작 이후 매년 수백 명이 몰리며,
서울의 대표 이색 문화행사로 자리 잡고 있습니다.
2025 대회 일정 및 장소
- 일정: 2025년 5월 11일
- 시간: 오후 4시
- 장소: 반포 한강공원 잠수교
- 우천 시: 일정 연기 또는 온라인 진행 (개별 문자 안내)
신청 대상 및 참가 조건
- 나이 제한 없음, 남녀노소 누구나 신청 가능
- 사전 참가 신청자만 현장 입장 가능 (현장 접수 불가)
- 단, 심신이 불편하거나 장시간 햇볕 노출이 어려운 분은 참가 자제 권장
참가 신청 방법
대회는 사전 신청제로 운영됩니다.
- 서울시 공식 홈페이지 ‘한강 멍때리기 대회’와 인스타그램
- 신청 폼 작성 (이름, 연락처, 간단한 자기소개)
- 접수 후 확인 메일 수신 → 참가 확정
📌 신청 기간: 2025년 4월 18일 ~ 4월 26일 정오까지
📌 80팀(팀당 최대 3명) 접수
선착순이 아니며 접수 마감 후 선발합니다.
(3,000팀 초과 접수 시 조기 마감될 수 있습니다)
대회 구성 및 심사 기준
- 참가자는 지정된 자리에서 정해진 시간 동안 ‘아무것도 하지 않고’ 멍을 때립니다.
- 심사 기준은 아래와 같습니다:
- 심박수 안정성
- 표정 변화 없음
- 외부 자극에도 반응하지 않기
- 관객 투표(응원도장) 점수
대상 수상자는
‘서울시 멍때리기 명예대표’로 선정되며,
소정의 기념품 및 트로피도 제공됩니다.
대회당일 일정
- 15:00~16:00 : 선발 선수 집합 및 자리 배치
- 16:00~16:15 : 사전 행사(오프닝 퍼포먼스)
- 16:15~17:45(90분) : 본 경기
- 17:45~18:15 : 심사 집계 및 시상식
- 18:10~18:30 : 수상자 인터뷰 및 기념촬영
(현장 상황에 따라 약간의 시간차가 생길 수 있습니다)
이런 분께 추천합니다
- 일상에 지쳐 쉼표가 필요한 직장인
- 스마트폰 없는 하루를 보내고 싶은 MZ세대
- 가족, 연인과 함께 웃고 즐기고 싶은 시민
- 특이한 체험형 콘텐츠를 블로그/유튜브에 올리고 싶은 콘텐츠 크리에이터
멍때리기의 예술
멍때리는 것이야말로
요즘 시대의 ‘적극적인 휴식’입니다.
서울 한강에서 여유를 느끼며,
나만의 시간을 ‘멍’하게 보내보세요.
한강 멍때리기 대회는
단순한 놀이가 아닌, 진정한 쉼의 예술입니다.
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